Vivemos num mundo apressado, tudo correndo à nossa volta. Nossos sentimentos, com frequência, são arrebatados pela loucura reinante e se mostram mais difíceis de controlar. Emoções negativas - irritação, ódio, raiva, inveja, ciúmes - surgem com força, deixam-nos atônitos, amedrontam, esfolam nosso ânimo.
Como podemos enfrentar a crueldade dessa desestabilização que arrebanha mais e mais pessoas a cada dia? Como superar a depressão e a angústia, vencer as disposições sombrias, olhar com serenidade até mesmo o lado ruim da vida?
Ao contrário do que comumente se pensa, a tarefa não é impossível. Com mínima dedicação podemos desenvolver - usando exercícios de fortalecimento espiritual - formas de controlar emoções, amansar o animal dentro de nós, desaguar em estados mentais mais fortes e otimistas.
O imperador romano Marco Aurélio, soldado e filósofo, nome de referência do Estoicismo, postulava: "Livre da paixão, a mente humana torna-se mais forte". Concordamos. Sem atormentamentos desnecessários, imaginários, temos mais energia e concentração para encarar os problemas reais. Como conseguir? Boa ajuda pode ser encontrada na purificação espiritual.
As estratégias de purificação espiritual equilibram os sentimentos, geram segurança, afetam o bem-estar e a saúde. Trata-se de dinâmica simples, eficaz, de fácil repetição e que consegue manter as forças destrutivas sob controle.
Como fazer? Escolha um local e horário tranquilo, acenda uma vela branca e sente-se defronte. Apoie as palmas das mãos, entreabertas, voltadas para cima, sobre as coxas. Feche os olhos, acalme a respiração e, por cinco minutos, procure visualizar uma tela cor lilás. Busque faxinar a mente, não pensar em nada.
Se estiver em meio a alguma situação impossibilitadora - muita gente, barulho, sem condições de acender uma vela - não importa, faça a purificação em estado de emergência, esquema de pronto-socorro, não ideal, mas podendo ser vital. Sente-se, coloque as mãos voltadas para o céu, respire, visualize - nem que para isso tenha que escapar um tempinho, escondendo-se num canto discreto da moradia.
Você logo vai perceber os benefícios. A repetição dessa purificação faz sua força aumentar, internaliza confiança e capacidade de controle. Permite compreender que não estamos simplesmente à mercê dos nossos sentimentos negativos. Alguém olha por nós. Basta entrar em conexão.
Esse texto eu tirei do site: http://vidaeestilo.terra.com.br/esoterico/interna/0,,OI5048591-EI14323,00-Vidente+ensina+como+fazer+a+purificacao+da+alma+aprenda.html
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